תפסיק לעשות לחיצת משקולת ככה (5 טעויות שמאטות את הרווחים בחזה שלך) Jeremy Ethier 7:29 2 years ago 11 588 705 Далее Скачать
לחיצת חזה בשכיבה על ספסל כנגד משקולות יד/פרפר חזה בשכיבה על ספסל כנגד משקולות יד kobi yerushalmi 5:49 3 years ago 2 615 Далее Скачать
כיצד לבצע לחיצת ספסל כראוי לצמיחה (5 שלבים פשוטים) Jeremy Ethier 8:05 1 year ago 4 384 122 Далее Скачать
איך לעשות לחיצת חזה נכון, לחיצת חזה בשכיבה, לחיצת חזה בשכיבה כנגד מוט, Bench Press, קובי עזרא דיאטה לחיטוב הגוף Diet2All קובי עזרא 2:23 1 year ago 252 Далее Скачать
איך מבצעים לחיצת חזה בשיפוע חיובי. *עם כתוביות* Michael Kobrinsky 1:27 9 years ago 7 572 Далее Скачать
MZK FITNESS בשכיבה לחיצת חזה כנגד מוט\bench press מאור וקארין תזונה קלינית - MZK NUTRITION & WORKOUT 0:35 8 years ago 379 Далее Скачать
MZK FITNESS בשכיבה על ספסל לחיצת חזה כנגד מוט/Bench press MZK FITNESS 0:34 9 years ago 1 566 Далее Скачать
